２０２２年度は、J1リーグ18クラブ、J2リーグ22クラブ、J3リーグ18クラブの計58クラブでの開催となる。昇格・降格については、J1は、J1の年間順位の下位2クラブがJ2に降格し、年間順位16位の ...

ファスティングといえば「断食」のことですよね。 断食といえば一日何も食べない　というとそうでもないようです。また、ダイエットするにあたって、摂取カロリーを抑えて消費カロリーより 少なくすれば痩せるとい ...

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